大量臨床科學研究證實:人體80%的慢性疾病都與脊椎錯位、脊神經(jīng)被壓迫有關(guān)。
如果把胸廓比作一間屋子,脊柱就像是承重的柱子,五臟六腑則是房子里的家具。柱子發(fā)生彎曲、旋轉(zhuǎn),屋里的空間就會被扭曲變形,家具位置也隨之改變,產(chǎn)生一系列問題。
而大家日常生活中的許多習慣和動作,都在不經(jīng)意間傷害著脊柱。
01
毀頸椎
——頭和肩夾著手機打電話
不少人接電話時習慣將手機夾在脖子和頭之間,但頸椎向一側(cè)過度用力,可能導致頸部肌肉痙攣和過低疲勞,造成脖子酸脹、疼痛,埋下頸椎病的隱患。
02
毀腰椎
——窩在沙發(fā)里
半臥位時,腰椎缺乏足夠支撐,原有弧度被迫發(fā)生改變,椎間盤所受重力增大,久而久之可能導致肌肉勞損、脊柱側(cè)彎等。
03
毀脊柱
——稍息站立時間久
很多人喜歡稍息站姿放松,把身體重心放在一條腿上,長時間如此,會因腰椎兩側(cè)受力不均導致骨盆歪曲、脊柱彎曲,出現(xiàn)腰背疼痛。
04
毀膝蓋
——蹲著擇菜、洗衣、擦地
研究測算表明:蹲下和跪地時膝蓋的負重是平躺時的8倍!膝關(guān)節(jié)的壓力過大,就易導致膝關(guān)節(jié)損傷。
不要再給頸腰椎亂做按摩了
隨便按真的可能致命
不論如何努力,身上還是免不了會出現(xiàn)一些頸肩、腰腿酸痛乏力的情況。于是,很多人都會選擇推拿按摩來緩解。
但現(xiàn)在市面上很多美容院、按摩、推拿館的從業(yè)者并不具備相應的專業(yè)能力,有的僅僅參加短期培訓就上崗了,而正骨、推拿手法不當,可能會造成頸椎脫位、神經(jīng)損傷,使脊椎關(guān)節(jié)錯位得更加嚴重,其中嚴重的神經(jīng)損傷是不可逆的,甚至還會使脊髓受到壓迫、破壞,導致高位截癱或死亡。
因此,不論是推拿按摩、還是正骨,選擇正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)很重要。
圣愛好中醫(yī)
助您脊柱健康
圣愛中醫(yī)館自2005年成立以來,幫助數(shù)以萬計的頸椎、腰椎、骨關(guān)節(jié)疼痛患者解除了病痛。
2024年,為了更好地挖掘中醫(yī)的特色和優(yōu)勢,助力百姓挺起健康的脊梁,圣愛中醫(yī)館創(chuàng)始人劉瓊董事長攜手著名中醫(yī)專家團隊創(chuàng)立了圣愛第一家脊柱館--圣愛脊柱健康中醫(yī)館,于4月30日正式試營業(yè),歡迎廣大市民到館體驗!
針對各類痛癥,中醫(yī)治法能幫助脊柱疾病患者緩解疼痛,恢復脊柱健康,通過內(nèi)服丸散膏丹、針灸理療等綜合療法,內(nèi)外雙療,從而達到通經(jīng)活絡(luò)、清熱解毒、活血化瘀、消腫止痛等作用。
讓更多頸肩腰腿疼患者免受手術(shù)之苦,在少受罪、少花錢的情況下解除病痛,以強健的體魄,享受快樂人生。
五一送福利
圣愛第一家脊柱館
【圣愛脊柱健康中醫(yī)館】
開始試營業(yè)了!
相關(guān)稿件