7月2日晚19：30，由《中國企業(yè)報(bào)》中企視訊主辦，彩虹魚青少年健康成長促進(jìn)中心、彩虹魚康復(fù)醫(yī)院承辦，渣打銀行創(chuàng)投旗下愛閃動(dòng)數(shù)字平臺(tái)、上海全康醫(yī)療中心、連云港郁州骨科醫(yī)院、杭州市杭商研究會(huì)共同協(xié)辦的“青少年科學(xué)運(yùn)動(dòng)健康成長”系列講座第四期在中企視訊開播。

　　本次直播的主題為《“肌肉醫(yī)生”談肌肉是保護(hù)孩子的鎧甲》，邀請(qǐng)彩虹魚康復(fù)醫(yī)院首席康復(fù)專家林軒弘，繼續(xù)深入講解家長所關(guān)心的孩子健康問題，例如長不高、長不直、體育成績不好、運(yùn)動(dòng)疼痛等，分析這些問題解決的關(guān)鍵在于“肌肉”，并從體醫(yī)融合的角度展示如何訓(xùn)練孩子的肌肉。

　　“‘肌肉’是孩子長高的關(guān)鍵?！绷周幒氡硎?。雖然肌肉遍布在人體各處，但是無論是對(duì)孩子們的長高還是腿型發(fā)育，都有著至關(guān)重要的作用?！凹∪鈱?duì)孩子的作用主要體現(xiàn)在兩個(gè)方面——‘好看’和‘好用’。”林軒弘解釋道，所謂的“好看”其實(shí)是指肌肉對(duì)于孩子的體型和儀態(tài)塑造。根據(jù)彩虹魚之前在上海某國際學(xué)校的調(diào)研數(shù)據(jù)顯示，600名兒童中，僅有不足20%的兒童沒有體態(tài)問題，剩下均存在不同程度的不良體態(tài)，包括含胸駝背、高低肩頭、骨盆不對(duì)稱等。除此之外，由于缺乏肌肉鍛煉，大部分孩子即使個(gè)子很高，但看上去沒有力量。而“好用”則是指孩子的“運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)能力”。林軒弘表示，兒童對(duì)某件事的成就感會(huì)形成一種正向循環(huán)。如果因?yàn)榧∪鉄o力導(dǎo)致不擅長運(yùn)動(dòng)，會(huì)使兒童失去運(yùn)動(dòng)的信心，造成惡性循環(huán)。

　　接下來，林軒弘詳細(xì)介紹了肌肉在運(yùn)動(dòng)中的作用。首先，肌肉可以緩沖對(duì)于身體的撞擊。肌肉包裹在人體的骨頭和關(guān)節(jié)外面，當(dāng)孩子摔倒或者碰撞時(shí)，肌肉的緩沖可以減少對(duì)骨頭的傷害，有效地阻止后續(xù)因骨骼的受傷對(duì)生長發(fā)育帶來的問題。其次，肌肉可以避免關(guān)節(jié)的觸動(dòng)，包含脫臼、脫位等。林軒弘表示，在孩子運(yùn)動(dòng)時(shí)，任何人都不能保證絕對(duì)不會(huì)摔倒和受傷，但是提前預(yù)防，將肌肉鍛煉起來，這樣就形成了一種對(duì)孩子的“保護(hù)墻”，這對(duì)孩子的成長安全至關(guān)重要。

　　林軒弘表示：“8-10歲是孩子運(yùn)動(dòng)的一個(gè)分水嶺。這個(gè)階段是兒童大肌肉群一個(gè)重要發(fā)展階段，只有在這個(gè)時(shí)期將肌肉群的基礎(chǔ)打好，孩子未來才會(huì)更好地生長發(fā)育?！彼ㄗh家長在這個(gè)階段之前多去培養(yǎng)孩子對(duì)于運(yùn)動(dòng)的興趣，越多嘗試越好，8歲之后再根據(jù)孩子的喜好與意愿，選擇他喜歡的運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)，慢慢朝之發(fā)展。同時(shí)，他建議父母不應(yīng)操之過急，應(yīng)當(dāng)以孩子的興趣為主，多觀察，多學(xué)習(xí)，接受科學(xué)的運(yùn)動(dòng)觀念。而這正是彩虹魚康復(fù)醫(yī)院舉辦“青少年科學(xué)運(yùn)動(dòng)健康成長”系列講座的初衷。

　　運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的傷害似乎是家長和孩子都逃不開的問題，針對(duì)這一問題，林軒弘表達(dá)了他的想法?！翱茖W(xué)地預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷，掌握兒童生長規(guī)律，這就是家長應(yīng)該去做的事?！倍@一切，離不開家長和運(yùn)動(dòng)康復(fù)專家的共同努力。林軒弘借用了國際知名康復(fù)專家帕里斯的一句話：“疼痛的出現(xiàn)從來不會(huì)先于功能障礙?！碑?dāng)疼痛出現(xiàn)時(shí)，其實(shí)問題早就出現(xiàn)了，正是因?yàn)檫@種疼痛已經(jīng)累積到一定程度，才會(huì)爆發(fā)出來?！罢业教弁吹母?#xff0c;正視它，重視它?！绷周幒胝f道。

　　近年來，家長在運(yùn)動(dòng)健康方面越來越重視，也有越來越多像彩虹魚康復(fù)這樣的專業(yè)機(jī)構(gòu)出現(xiàn)。“青少年科學(xué)運(yùn)動(dòng)健康成長”系列講座的舉辦正是希望呼吁廣大家長重視兒童健康生長，目前該講座已播出4期。彩虹魚康復(fù)醫(yī)院每期都會(huì)邀請(qǐng)服務(wù)中國奧運(yùn)健兒、獲得國家體育總局“國家級(jí)示范項(xiàng)目”的運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)專家共同揭開青少年科學(xué)運(yùn)動(dòng)的奧秘。彩虹魚希望可以為孩子健康成長貢獻(xiàn)一份自己的力量。