小王坐在咨詢師對面,顯得有些緊張。咨詢師吳醫(yī)生用溫和的聲音打破了沉默:“不必緊張,這里是一個(gè)安全的空間,你可以暢所欲言。”
“最近工作壓力特別大,每天都難以入睡,我感覺自己快要崩潰了……”小王深呼吸后,開始講述自己的困擾。
吳醫(yī)生耐心地聽著,不時(shí)點(diǎn)頭表示理解:“工作壓力是很多人都會(huì)遇到的問題,重要的是找到合適的應(yīng)對方法。你可以嘗試一些放松技巧,比如深呼吸、瑜伽或者冥想?!?br /> 7月16日,中國石油浙江銷售麗水分公司員工心理關(guān)愛室迎來了第一位咨詢者。據(jù)悉,近年來該公司深耕“為員工辦實(shí)事”長效機(jī)制,聚焦職工群眾“急難愁盼”問題,切實(shí)增強(qiáng)員工的獲得感、幸福感。為幫助員工更好地應(yīng)對工作和生活中的挑戰(zhàn),提供釋放壓力、尋求心理支持的平臺(tái),該公司以開展年度員工健康體檢為契機(jī),與麗水市第二人民醫(yī)院攜手,啟動(dòng)專業(yè)的心理咨詢服務(wù),這一服務(wù)不僅包括定期的心理健康講座,還涵蓋了一對一的心理咨詢,幫助員工解決個(gè)人問題,提高抗壓能力。
走進(jìn)心理關(guān)愛室,溫馨的布置和柔和的燈光營造出一種寧靜而安全的氛圍。墻上掛著勵(lì)志的海報(bào)傳遞著積極向上的力量。在這里,員工們可以放下心中的負(fù)擔(dān),與專業(yè)的心理咨詢師進(jìn)行一對一的交流。
咨詢結(jié)束后,小王對筆者表示:“這次咨詢真的幫助了我很多,我感覺心情輕松了許多,也學(xué)會(huì)了一些應(yīng)對壓力的方法。”
麗水市第二人民醫(yī)院心理咨詢治療中心主任對這次合作給予了高度評價(jià):“心理健康是每個(gè)人都應(yīng)該關(guān)注的問題,我們很高興能夠與麗水分公司合作,共同守護(hù)該公司員工心理健康?!?br /> 此外,麗水分公司還計(jì)劃定期舉辦心理健康講座和工作坊,邀請專業(yè)的心理咨詢師為員工提供更全面的心理健康教育,幫助員工了解心理健康的重要性,學(xué)習(xí)如何在快節(jié)奏的工作和生活中找到平衡。
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