在現(xiàn)代社會(huì)快節(jié)奏的工作環(huán)境下，員工面臨著越來(lái)越多的工作壓力，這不僅影響著他們的身心健康，也間接影響著企業(yè)的整體運(yùn)行效率。為了緩解員工的工作壓力，提升工作滿(mǎn)意度和幸福感，4月28日，中鐵電氣化局集團(tuán)西安電化公司通號(hào)北方分公司邀請(qǐng)國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師高偉，舉辦了一場(chǎng)主題為“為員工增添‘心’動(dòng)力 為工作注入‘心’活力”的心理健康講座，此次活動(dòng)采用線上線下方式開(kāi)展，分公司近40人參加了講座。

講座伊始，高老師詳細(xì)闡述了心理健康在工作和生活中的重要性，指出保持良好的心理狀態(tài)對(duì)于提高工作效率、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作、減少職業(yè)倦怠等方面都具有積極的促進(jìn)作用。接著，高老師結(jié)合豐富的案例和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，深入淺出地講解了如何通過(guò)調(diào)整心態(tài)、緩解壓力、提高情緒管理能力等方式來(lái)維護(hù)心理健康。講座現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈，員工們積極參與互動(dòng)。

此次心理健康講座，不僅為員工們提供了一次寶貴的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，也體現(xiàn)了公司對(duì)員工心理健康的高度重視和關(guān)心。大家紛紛表示：“通過(guò)此次講座，不僅對(duì)心理健康有了更深入的認(rèn)識(shí)，還學(xué)到了許多實(shí)用的心理調(diào)適方法，要將這些知識(shí)運(yùn)用到日常工作中，以更加積極的心態(tài)面對(duì)工作挑戰(zhàn)，為企業(yè)的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量”。（圖文：陳佳）