太陽邁入雙子座的領域，益發(fā)賣力炙烤著大地，氣溫飆升，衣袂漸短，初夏已至。在此需要給運動愛好者們提個醒，高溫環(huán)境下，人體生理機制與外界環(huán)境之間的相互作用會加劇心臟和其他系統(tǒng)的負擔，導致身體突發(fā)狀況乃至心源性猝死的風險增高。以下幾點尤其需要注意：

　　1、心臟負荷增加：在高溫下運動，身體為散熱會通過皮膚血管擴張來增加血液流向體表，心臟需要泵送更多的血液來滿足散熱需求和肌肉運動的雙重需要，工作負擔愈發(fā)加重。

　　2、脫水與電解質(zhì)失衡：高溫導致出汗增多，如果不及時補充水分和電解質(zhì)，會引起脫水和電解質(zhì)平衡紊亂，影響心臟的電生理活動，可能導致心律失常。

　　3、血容量減少：大量出汗導致血容量減少，心臟的有效回心血量降低，進而影響輸出血量，可能引起心臟供血不足。

　　4、血管反應性變化：高溫下，外周血管擴張以促進散熱，可能導致心臟和大腦等重要器官的血流量減少，增加心血管事件的風險。

　　5、熱應激反應：長期處于高溫環(huán)境中，身體的熱應激反應可能導致體溫調(diào)節(jié)失常，當核心體溫過高時會直接損害心肌細胞，影響心臟功能。

　　6、冷刺激風險：運動后立即接觸冷飲、冷水澡等冷刺激，會使外周血管迅速收縮，短時間內(nèi)增加心臟負擔，有潛在心臟問題者甚至可能觸發(fā)心源性猝死。

　　7、潛在心臟疾病：個體若有未被診斷出的心臟疾病，如冠狀動脈疾病、肥厚性心肌病等，高溫環(huán)境下的運動更容易誘發(fā)這些潛在問題。

　　高溫下運動風險提升，卻也不能因噎廢食，于是科學運動就愈發(fā)重要。合理安排運動計劃和補給策略是基礎，比如選擇涼爽時段運動、充分補充水分和電解質(zhì)、穿著透氣服裝等。若要更進一步，可以通過心肺運動試驗(CPET)進行評估，量身打造安全、有效的個性化運動計劃。如果想再上一道雙保險，不妨了解一下薪火醫(yī)療的自動體外除顫設備Smart AED。

　　薪火醫(yī)療擁有重慶醫(yī)藥(集團)股份有限公司和阿爾弗雷德席勒(北京)醫(yī)療科技股份有限公司兩大中外集團的雄厚實力背景，始終以“護佑生命，救在身邊”為核心價值，引進歐洲先進的急救醫(yī)療技術，結(jié)合中國本地化的市場需求，研發(fā)并生產(chǎn)全系列急救醫(yī)療設備，提供整體急救解決方案，幫助推動中國急救醫(yī)療服務體系的建設和完善。

　　薪火醫(yī)療的SMART AED采用主流的雙相截斷指數(shù)波(BTE)，是用于無反應、無呼吸、無脈博的心臟驟?；颊?#xff0c;治療室顫(VF)和室速(VT)的自動體外除顫設備(AED)。擁有自動和半自動多個型號，簡單易用，快速除顫，實時反饋心肺復蘇頻率，幫助救援，適用于各類公共場所和移動交通工具。

　　我國每年發(fā)生心臟驟停的人數(shù)超過百萬，其中87.7%發(fā)生在院外，而院外猝死的救治成功率僅有1.15%，因為發(fā)病突然、病程短，等待救護車抵達往往已錯過最佳搶救時間。大腦缺血缺氧超過4分鐘，細胞便會發(fā)生不可逆損傷，必須在“黃金4分鐘”內(nèi)對心臟驟?；颊哌M行有效救治，SMART AED正逢其時。

　　SMART AED已經(jīng)多次為大型體育賽事保駕護航。2020年12月6日，重慶市忠縣舉行的長江三峽馬拉松比賽現(xiàn)場，一名七旬大爺突發(fā)心臟驟停，醫(yī)護人員使用現(xiàn)場配備的重藥席勒AED進行電擊除顫，成功挽救其生命。2024年3月24日重慶馬拉松，薪火醫(yī)療為賽事提供了120臺SMART AED設備，這支特殊的“120”隊伍為3萬名參賽者的安全保駕護航，確保賽事圓滿舉行。

　　不僅是大型賽事，體育場館、運動機構(gòu)等場所，為確保前來進行體育運動和鍛煉的人群生命安全，也都愈發(fā)重視配備AED設備。我國從 2006 年開始在公共場所配置 AED，隨著近年來AED 愈發(fā)受到公眾重視，已呈現(xiàn)出大范圍普及提升的趨勢。北京、上海、廣州、成都等多地出臺相關條例，要求“公共體育場館、經(jīng)營性公共體育場館應當配備自動體外除顫儀”。

　　使用CPET進行運動前評估，并由SMART AED為生命安全提供保障，哪怕炎炎夏日也無法再成為運動的阻礙。生命在于運動，SMART AED則守護你的生命，以及運動。