當今社會，快節(jié)奏的奮斗讓每個積極進取的個體忘記了享受美食的本味。而在宅家的日子里，人們感受到更多的煙火氣，“自煮”成為了更多人的選擇。人們渴望在灶臺前親手下廚，熨貼身體和心靈，但卻因為對廚藝技能的不自信、對廚房油污水漬的擔憂，從而對自煮望而卻步。

清風始終和消費者站在一起，在煥新上市的清風海綿吸廚房紙巾包裝上開創(chuàng)了行業(yè)首個產(chǎn)品伴生增值服務(wù)平臺——不油自煮計劃，聯(lián)合各平臺美味料理的垂直達人推出自煮系列教程。清風希望借助這個計劃，給不同身份的用戶帶來輕松自煮不油膩的廚房體驗，讓TA們能不由自主的愛上烹飪，享受下廚帶來的快樂。

自煮之于社會懵新：是劍未配妥的慌張，卻也是敢打定主意的拼闖

剛從大學畢業(yè)的“社會懵新”們，是首批千禧一代的畢業(yè)生之一。懷著一顆懵懂而赤誠的心，他們一只腳踏入社會，而另一只腳還在象牙塔內(nèi)駐足，如何安排起居、照顧自己都在摸索中進行。從小被家人和學校飯?zhí)冒k三餐的他們，在宅家的大環(huán)境下，自煮也成了必不可少的技能。

清風推出的“不油自煮計劃”，針對性地推出了“小白快煮，巧妙入門”主題的“親媽級”做飯教程，幫助廚房小白煮得簡單而有營養(yǎng)，鼓勵他們邁出自煮第一步。掌握自煮其實是學會自主的開始，意味著起碼能在“吃飽吃好”的層面照顧自己。少年不懼歲月長，敢于自主往前闖！在清風的幫助下，社會懵新們也可以做出讓同事夸贊的自煮便當，這既是對自己的身體和生活負責，也是對遠方家人最好的慰藉。

自煮之于職場中堅：是996以外不“油”玷污的心靈自留地

工作幾年后的“職場中堅”，處在事業(yè)上升期的他們意氣風發(fā)，但忙碌的工作迫使他們恨不得將時間一分為二?？旃?jié)奏的生活，折疊的格子間，一切為工作而折衷妥協(xié)。在以“996”而為人所知的互聯(lián)網(wǎng)公司 ，很多人連吃飯都是叫外賣對付兩口，反而是每一個能休息的時候都想自煮一餐，無論是招待朋友還是款待自己，自煮能讓他們感覺到生活還是自己的。

清風知道，職場中堅想在自煮中重拾生活，輕松不油膩、極簡易收拾就是他們的追求。“不油自煮計劃”也為他們提供了“輕松煮菜，營養(yǎng)全面”系列的自煮攻略。當然，廚房的油膩和慌亂，因為有了清風海綿吸廚房紙巾的幫忙，下廚也變得更加清爽簡單。畢竟平時上班已經(jīng)這么辛苦，一張簡單的廚房紙巾就能解決廚房諸多煩惱，何樂而不為呢？

自煮之于高管金領(lǐng)：是一方愜意港灣，也是另一處高階戰(zhàn)場

不僅是年輕人，即使是早已成為能夠獨當一面的“高管金領(lǐng)”，在吃飯這件大事上也不由自主——步入人生的黃金時段，隨之而來的除了公司里開不完的會，還有飯局上搞不完的應(yīng)酬，觥籌交錯間，本應(yīng)是主角的美食已然成為了輔助道具。

如今飯局酒局減少，人們回歸家庭自煮的趨勢倒是讓他們稍微松了口氣。但哪有這么簡單？即使同樣是居家自煮，他們的朋友圈連做個飯都要暗暗較勁，適合秀炫曬的菜往往都是程序繁復(fù)考究，足以讓廚房兵荒馬亂。而自從他們發(fā)現(xiàn)了清風海綿吸廚房紙巾這一“寶藏”，掃一掃包裝上的二維碼就能學做精致大菜，敢挑戰(zhàn)、擅思考的他們征服一道道新菜不在話下，真正實現(xiàn)“自煮升級，制霸朋友圈”。

自煮之于家庭煮人：是堅持不重樣的廚藝挑戰(zhàn)，也是餐桌上的儀式感

與仍在職場打拼的其他人不同，選擇激流勇退回歸家庭的“家庭煮人”們，面對下廚自煮的，有更深切的感受，“物價在漲，孩子在長，連家人的嘴都在變刁”，在廚房這方小天地，他們感到日復(fù)一日的三餐讓他們靈感枯竭，更擔心原地踏步的自己跟不上家人的挑剔和世界的變化。不得不面對的油膩灶臺，更是讓最開始走進廚房的熱情都澆滅。

與清風海綿吸廚房紙巾的相遇，是因為即使在鍋碗瓢盆和湯水油污的自煮交響中，他們也喜歡能讓自己的臉和手、腦和心隨時保持不油的干凈。而為了實現(xiàn)“進階煮人，出品考究”，他們也在通過“不油自煮計劃”系列教程持續(xù)修煉，讓廚房和餐桌的花樣常換常新，換著花樣讓家人獲得更全面的營養(yǎng)支持。

自煮除了是對美食的追求，更是愛自己、愛家人的體現(xiàn)。不論什么身份，總有需要攀登的廚藝天梯，總有需要破解的自煮難題。但有了清風海綿吸廚房紙巾，“不油自煮計劃”成為了眾多自煮人群的廚房神助攻。

同樣是自煮神助攻的，還有清風海綿吸廚房紙巾“海綿瞬吸、樂享廚房”的產(chǎn)品實力。清風對旗下廚房紙巾產(chǎn)品進行了迭代升級，推出全新海綿吸廚房紙巾，模擬海綿多孔結(jié)構(gòu)，升級超強吸附力，4倍吸水8倍吸油，而且全新抽取式包裝讓使用更省力，只需一張就讓TA們在廚房破除臟亂與油膩，找回自主。

如今，仍有更多美食達人通過清風海綿吸廚房紙巾包裝上的活動平臺加入不油自煮計劃、學習他人分享的下廚攻略。如果您在自煮方面也有獨到的心得經(jīng)驗，歡迎與更多人一同分享美味生活、掃凈烹飪油膩、樂享不油自煮。