有了寶寶之后,身高、體重成為了家長(zhǎng)最為關(guān)注的數(shù)據(jù)。不同的喂養(yǎng)方式就會(huì)有不同的喂養(yǎng)效果。而喂養(yǎng)誤區(qū)則會(huì)讓寶寶出現(xiàn)光吃不長(zhǎng)肉、身高矮一截、脹氣不消化等問(wèn)題。那么,怎么樣吃才能讓寶寶發(fā)育的更好,擁有更好的生長(zhǎng)曲線呢?首先我們要先了解三大喂養(yǎng)誤區(qū),逐一打破,找到喂養(yǎng)好方法。
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喂養(yǎng)誤區(qū)一:米湯是個(gè)寶,奶粉比不了
在很多老一輩的家長(zhǎng)眼中,米湯代表著高營(yíng)養(yǎng),甚至遠(yuǎn)超奶粉。但其實(shí)細(xì)看成分,米湯里只有少量的碳水化合物和水,其他營(yíng)養(yǎng)成分幾乎沒有。對(duì)小寶寶來(lái)說(shuō),一點(diǎn)米湯就足夠占據(jù)小小的腸胃,長(zhǎng)期下來(lái),寶寶攝入的營(yíng)養(yǎng)和熱量都不滿足身體所需。因此,千萬(wàn)別再經(jīng)常給寶寶喂米湯啦!
喂養(yǎng)誤區(qū)二:粗糧是王者,玉米紅薯塞滿胃
對(duì)于長(zhǎng)期食用饅頭、米飯這些精細(xì)糧的成人來(lái)說(shuō),粗糧確實(shí)能為身體提供所需的B族維生素和膳食纖維。但對(duì)于低幼寶寶來(lái)說(shuō),由于寶寶胃腸道發(fā)育尚未完善,消化能力較弱,千萬(wàn)不能攝入過(guò)多粗糧,加重寶寶的胃腸道負(fù)擔(dān)。玉米、紅薯等粗糧一次盡量不要太多。
喂養(yǎng)誤區(qū)三:單靠輔食增營(yíng)養(yǎng),忽視每日奶量
很多寶寶在一歲多之后,輔食品種添加的較為全面之后,大人往往會(huì)忽視每日奶量,甚至減少寶寶喝奶粉的次數(shù)。但其實(shí),這也是非常常見的喂養(yǎng)誤區(qū)。一方面,寶寶每日所需的營(yíng)養(yǎng)元素非常多,僅靠幾種食材并不能完全補(bǔ)充到位??茖W(xué)配方的奶粉為寶寶及時(shí)提供每日所需,才能保證寶寶的健康發(fā)育。據(jù)《中國(guó)嬰幼兒輔食分階喂養(yǎng)指導(dǎo)手冊(cè)》的喂養(yǎng)建議,13-24月齡的寶寶每日奶量需在400ml-600ml之間,才能確保寶寶獲得足夠營(yíng)養(yǎng)支持。
在奶粉喂養(yǎng)這一科學(xué)喂養(yǎng)方式中,奶粉選擇則成為了寶寶健康發(fā)育的重中之重。藍(lán)河姆阿普奶粉作為“一站式”營(yíng)養(yǎng)收集中心,不僅添加了高達(dá)16種的“可選成分”,更添加了α-乳白蛋白、水解乳清蛋白、酪蛋白磷酸肽CPP以及OPO、益生菌和益生元等六大核心成分,助力寶寶的消化吸收。在確保寶寶獲得足額營(yíng)養(yǎng)的同時(shí),大大提高了寶寶的胃腸道消化能力。
此外,藍(lán)河姆阿普奶粉還添加了95mg/100g的乳鐵蛋白成分、6種HMO以及5種核苷酸,這些營(yíng)養(yǎng)成分能夠筑牢寶寶的自護(hù)力,抵御外界病原微生物的侵襲。而DHA&ARA及?;撬釀t為寶寶的大腦和視神經(jīng)發(fā)育提供了必要的營(yíng)養(yǎng)支持。
主打全面營(yíng)養(yǎng)的藍(lán)河姆阿普奶粉,能助力提升寶寶胃腸道消化功能,讓寶寶無(wú)壓力吸收所需營(yíng)養(yǎng)。在科學(xué)喂養(yǎng)道路上,藍(lán)河姆阿普奶粉真的能夠幫助打破喂養(yǎng)瓶頸,助力生長(zhǎng)曲線“尖子娃”的養(yǎng)成。
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